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01.08 Apreciación

El punto de anclaje de la apreciación tiene dos niveles de preguntas:

¿Qué puedes apreciar del proceso de diseño y de la aplicación?

¿Cómo puede integrar la apreciación como un elemento más de tu proyecto?

  • este diseño
    • los momentos de presencia y conciencia de mi postura que ya me ha proporcionado
    • cómo he profundizado la comprensión sobre mis paisajes interiores y las conexiones que mi postura tiene con otros aspectos
    • una vez que lo ponga en práctica: la mejora de mi salud en general
  • momentos de agradecimiento:
    • incluir momentos de agradecimiento a mi cuerpo y a mis mecanismos internos por intentar protegerme

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